Actividad física y control del peso como claves
La médica también habló de eliminar hábitos nocivos como el alcohol y el tabaquismo y sobre el control de factores de riesgo como hipertensión, diabetes o colesterol
La médica villamariense Mildren del Sueldo contó que desde la Federación Argentina de Cardiología presentaron ante el Congreso de la Nación un proyecto de ley para declarar el Día Nacional de Concientización de la Enfermedad Cardiovascular en la Mujer.
“Elegimos el 26 de agosto en honor al natalicio de la Madre Teresa de Calcuta, porque teníamos que anclarlo al corazón de una gran mujer”, apuntó en diálogo con este diario. La iniciativa ya obtuvo media sanción en Diputados, pasó al Senado donde estuvo un tiempo paralizada, y ahora lo tomó la senadora Norma Durango para impulsarlo. Esperan que se apruebe pronto.
“Queremos que se apruebe y reglamente, para que desde agosto en adelante se trabaje en la prevención. Es sabido lo que han hecho en favor de la concientización y prevención iniciativas similares como el Día de Concientización del Cáncer de Mama, HIV-Sida, Diabetes. Generar conciencia, esa es la idea, y lo estamos promoviendo desde acá para toda Latinoamérica”, indicó.
Anticipó que también trabajan en la elaboración de una guía de prevención de enfermedad cardiovascular en la mujer, pero una guía pensada para mujeres latinoamericanas. “Porque actualmente nos basamos en estudios de mujeres europeas o de Estados Unidos, que tienen otra etnia, otra cultura”, detalló. Esperan tenerla lista para junio.
A la hora de los consejos para cuidarse, Del Sueldo enumeró: control de peso y actividad física ya que “hoy se sabe que el sedentarismo mata más que la obesidad”. Amplió: “el sedentarismo, tanto en el hombre como en la mujer, es un factor de riesgo que impacta muchísimo a mediano y largo plazo, por ende hay que insistir muchísimo en ese tema y en el control del peso y de los hábitos nocivos como alcoholismo o tabaquismo para que se lo deje. Y si ya tenés algún factor de riesgo como hipertensión, diabetes o colesterol obviamente hay que tenerlo controlado lo mejor que se pueda y tratar de llegar a la edad de la menopausia lo mejor y más saludable posible, con lo cual la alimentación es clave”.
Y en ese punto describió: “La menopausia es un punto de quiebre en la vida de la mujer porque aumenta exponencialmente el riesgo de enfermedad cardiovascular, de hipertensión arterial, de hipercolesterolemia con grasa elevada y esa dislipemia se hace más nociva. Pero si llego lo más preparada posible el impacto va a ser mucho menor”.
En ese marco indicó que la mujer tiene que empezar a cuidarse desde edad temprana, más si tiene una mamá o papá con antecedentes de colesterol, diabetes, hipertensión, entre otros. Ratificó lo fundamental que es actuar precozmente.
Mariana Corradini. Redacción Puntal
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“Elegimos el 26 de agosto en honor al natalicio de la Madre Teresa de Calcuta, porque teníamos que anclarlo al corazón de una gran mujer”, apuntó en diálogo con este diario. La iniciativa ya obtuvo media sanción en Diputados, pasó al Senado donde estuvo un tiempo paralizada, y ahora lo tomó la senadora Norma Durango para impulsarlo. Esperan que se apruebe pronto.
“Queremos que se apruebe y reglamente, para que desde agosto en adelante se trabaje en la prevención. Es sabido lo que han hecho en favor de la concientización y prevención iniciativas similares como el Día de Concientización del Cáncer de Mama, HIV-Sida, Diabetes. Generar conciencia, esa es la idea, y lo estamos promoviendo desde acá para toda Latinoamérica”, indicó.
Anticipó que también trabajan en la elaboración de una guía de prevención de enfermedad cardiovascular en la mujer, pero una guía pensada para mujeres latinoamericanas. “Porque actualmente nos basamos en estudios de mujeres europeas o de Estados Unidos, que tienen otra etnia, otra cultura”, detalló. Esperan tenerla lista para junio.
A la hora de los consejos para cuidarse, Del Sueldo enumeró: control de peso y actividad física ya que “hoy se sabe que el sedentarismo mata más que la obesidad”. Amplió: “el sedentarismo, tanto en el hombre como en la mujer, es un factor de riesgo que impacta muchísimo a mediano y largo plazo, por ende hay que insistir muchísimo en ese tema y en el control del peso y de los hábitos nocivos como alcoholismo o tabaquismo para que se lo deje. Y si ya tenés algún factor de riesgo como hipertensión, diabetes o colesterol obviamente hay que tenerlo controlado lo mejor que se pueda y tratar de llegar a la edad de la menopausia lo mejor y más saludable posible, con lo cual la alimentación es clave”.
Y en ese punto describió: “La menopausia es un punto de quiebre en la vida de la mujer porque aumenta exponencialmente el riesgo de enfermedad cardiovascular, de hipertensión arterial, de hipercolesterolemia con grasa elevada y esa dislipemia se hace más nociva. Pero si llego lo más preparada posible el impacto va a ser mucho menor”.
En ese marco indicó que la mujer tiene que empezar a cuidarse desde edad temprana, más si tiene una mamá o papá con antecedentes de colesterol, diabetes, hipertensión, entre otros. Ratificó lo fundamental que es actuar precozmente.
Mariana Corradini. Redacción Puntal